Спортивный массаж тела представляет собой комплекс массажного воздействия, целью которого является восстановление организма после повышенных физических нагрузок, для повышения физической активности, поднятия общего тонуса. Отличительной особенностью данного вида массажа от других видов массажа состоит в том, что техника выполнения спортивного массажа, а именно воздействие на мышцы и суставы способна в короткие сроки восстановить их функциональность, стимулирует кожное дыхание, улучшает кровообращение и питание кожи. Благодаря тому, что во время спортивного массажа улучшается снабжение тканей кислородом и полезными веществами, повышается работоспособность мышц, а при регулярном выполнении спортивного массажа улучшается работа сердца, стенки сосудов приходят в тонус.